食と運動で人をハッピーに健美工房山科店

ダイエットコース募集中!!

2か月集中ダイエットコース 15万円+tax

  • 内容
  • 月に8回 全16回のトレーニング+16回のお食事(または、お持ち帰り代替え商品)
  • ダイエット基礎講習
  • Lineでの食事アドバイス
  • ファスティング講習と必要な商品
  • 返金制度
  • トレーニングを1ヶ月継続され、
    アドバイス通りのお食事をしても減量できなかったかたにはその時点で全額返金いたします。

Concept

コンセプト

美しさも若々しさも、幸せもその根本にあるのは、健康であること。
健康な体は、必要な栄養を必要なだけ吸収し、
エネルギーに変え、新しい細胞を作り毒素は分解して、排出します。
人の体は、本来とてもうまくできているのです。

しかし、何らかの理由でエラーがおこると、体のシステムが正常に機能しなくなり、
肥満や老化、病気など様々な症状となって表れます。
健康な体を作ること・・・それは体を正常化すること。本来の姿に戻すこと。

健美工房の考えるその方法は、至ってシンプルです。
カラダが喜ぶおいしい食事と、無理せず続けらえる、適度な運動。
食と運動で、人をハッピーにしたい 人生をいつまでも、笑顔で過ごしてほしい。
そんな思いから、健美工房パーソナルジム&キッチンは誕生しました。

INFORMATION

お知らせ

Personal GYM

パーソナルジム

健美工房ジムは、筋力アップのための定期的な運動を提案しています。
筋肉は、人が元気に生きていくために、必要不可欠な器官。
それは筋肉が、日常生活の動作だけでなく、姿勢の維持、代謝アップ、
内臓機能、免疫機能の向上にまで関与するからです。
筋肉は年齢とともに、減少します。しかし、何歳になっても
トレーニングによって増やすことが可能なのです。
また、トレーニングによる成長ホルモンの分泌は、筋力アップだけでなく、
自立神経の正常化、骨密度の増加、脂肪燃焼、血管の若返り
美肌効果、アンチエイジング等、様々なハッピーをもたらします。

当ジムは、お客様とトレーナーによるマンツーマンのトレーニング。
プライベートな空間で、おひとりおひとりのご要望に合わせたメニューを
プログラム致します。更衣室、シャワー室もご用意しております。

  • 専用のベルトで血流を抑制し、低負荷・短時間で非常に高い効果が期待できる筋力トレーニングです
  • リハビリ目的に考案されたメソッドで、体力の有無に関係なく、どなたでもできる体幹トレーニングです
  • 体の基礎部分である胸郭と骨盤を、運動補助器具を使い矯正し、正常な状態にリセットします。
  • 筋トレ後のウォーキングやジョギングは、脂肪燃焼する絶好のタイミングです。
  • ※他にも様々なトレーニングメニューがございます

    • パーソナルトレーニング 体験(カウンセリング込み)
    • 50分  ....3000円
    • パーソナルトレーニング
    • 30分  ....4000円
    • 10回券 ...35000円
    • 50分  ....5000円
    • 10回券 ...45000円
    • 75分  ....6000円
    • 10回券 ...55000円
    • *10回券の有効期限は3ヶ月です。

    Kitchen

    キッチン

    筋力アップには運動後30分以内の正しい栄養補給が重要です。

    「キッチンはトレーニングでご来店のお客様のみ、ご利用いただけます」

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    健美工房京都山科店へのアクセス

    PersonalGYM:10:00-21:00

    Kitchen:10:00-16:00(L.O.15:00)

    Access:京都市山科区安朱中小路町5-9スワン山科ビル3F

    TEL:075-592-7117

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    075-592-7117